TY - JOUR AU - Puig Aventin, Vanessa AU - Gallego Fernández, Yolanda AU - Moreno Moreno, María Pilar PY - 2020/04/15 Y2 - 2024/03/29 TI - Prevención de Trastornos Musculoesqueléticos mediante la mejora de Hábitos Posturales: experiencia en el colectivo de limpieza JF - Archivos de Prevención de Riesgos Laborales JA - Arch Prev Riesgos Labor VL - 23 IS - 2 SE - Originales DO - 10.12961/aprl.2020.23.02.04 UR - https://archivosdeprevencion.eu/index.php/aprl/article/view/4 SP - 164-181 AB - <p><strong>Objetivo:</strong> El objetivo es valorar la efectividad de una intervención de mejora de hábitos posturales para prevenir los trastornos musculoesqueléticos en el sector limpieza.</p><p><strong>Método:</strong> Se diseñó una intervención específica para el colectivo de limpieza, mediante una serie de acciones continuadas en el tiempo dirigidas a fomentar una buena higiene postural y el ejercicio físico. Se aplicó la intervención en dos años distintos (estudio original y estudio de replicación), a una muestra de trabajadores del subsector Limpieza general de edificios, pertenecientes a distintos centros de trabajo de una misma empresa. Se incorporaron herramientas de valoración de las intervenciones basadas en la autopercepción y el registro de los hábitos por un observador externo.</p><p><strong>Resultados:</strong> En el primer estudio se obtuvo un aumento del 92% de las personas que manifestaban adoptar siempre o casi siempre buenos hábitos posturales durante las tareas de limpieza. En el estudio de replicación esta mejora fue del 67%. Las principales mejoras se observaron en: flexionar las piernas, mantener la espalda recta, alternancia de brazos y buscar puntos de apoyo. En la valoración observacional de los hábitos posturales se constató la mejoría autopercibida.</p><p><strong>Conclusiones:</strong> El modelo de intervención fundamentado en una serie de acciones continuadas en el tiempo, favoreciendo el empoderamiento de los trabajadores puede ser efectivo para mejorar, a corto plazo, los hábitos posturales del colectivo de limpieza. Se precisa de más estudios para valorar si el cambio de hábitos se mantiene a largo plazo y su efecto sobre la disminución de los trastornos musculoesqueléticos.</p> ER -