Implementación de un dispositivo wearable para la mejora postural de la muñeca en administrativos: estudio piloto de factibilidad

Resumen

El síndrome del túnel carpiano representó el 73,2% de las enfermedades profesionales notificadas en España entre 2011 y 2022, si bien las intervenciones sobre el riesgo modificable de exposición ergonómica suelen demorarse. Realizamos un estudio piloto de factibilidad, prospectivo y pre-post, sin grupo control, en trabajadores administrativos de una empresa ecuatoriana (2023). Los 15 trabajadores con mayor puntuación de exposición (cribados mediante una adaptación simplificada del método RULA) recibieron una intervención multicomponente que combinó capacitación ergonómica con una semana de uso de un dispositivo wearable de muñeca, de código abierto y basado en Arduino (I-Wrist-Wearable), que emite retroalimentación vibratoria inmediata ante posturas no neutras. La frecuencia de posturas no neutras por hora se redujo de 6,3 ± 1,3 a 2,3 ± 0,8 (Wilcoxon W = 120; p < 0,001; d de Cohen = 4,32), una reducción relativa media del 63,3%, con una excelente aceptabilidad (System Usability Scale: 83,3 ± 6,5). Estos hallazgos preliminares sugieren que combinar la educación ergonómica con la monitorización activa mediante tecnología wearable es factible y promueve un cambio postural inmediato, aunque el seguimiento a corto plazo, la ausencia de grupo control y el reducido tamaño muestral obligan a una interpretación cautelosa y a la realización de ensayos aleatorizados de mayor escala.